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Larasio
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Verfasst am: 19.08.2009 08:30 Titel: Der "richtige" Anlauf |
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So wie man unten in meiner Sig lesen kann, spiele ich erst knapp zwei Monate Bowling, hab mich mal in alles auch nen bischen rein gelesen und versuche das nun schritt für schritt umzusetzen... in dem Bowling Lehrbuch (das hier ausem Forum) steht drin das der anlauf relativ wichtig ist und man sich einen 4 bzw 5 schritt anlauf angewöhnen soll.
Um ehrlich zu sein weiß ich nicht genau wieviele schritte ich mache... wenn ich das selbst zählen will komm ich immer durcheinander.
mein Anlauf ist relativ kurz (ca 3 m) und meiner Meinung nach sehr langsam.
Start: mein linker Fuß steht immer ein stück vor dem rechten
Abgabe: linker Fuß an der Foullinie, rechter Fuß ca 50-80 cm zurück
sollte ich krampfhapft versuchen was zu ändern? Oder sollte ich da auf mein Gefühl hören? |
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siggi
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Verfasst am: 19.08.2009 08:39 Titel: |
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Ein Video von Dir wäre da extrem hilfreich, ansonsten wird das hier nix gescheites.
Ein Video wie man es machen soll findest Du Bitte einloggen, um diesen Link anzuzeigen!
Gefühl hat beim Bowling +übrigens nichts zu suchen. 
Das Gefühl ist jeden Tag anders und betrügt Dich, ein vorher durchdachter Bewegungsablauf den Du immer wiederholst, nicht. |
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jokermv
Moderator
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Verfasst am: 19.08.2009 08:42 Titel: |
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da kann ich siggi nur zustimmen, entweder stellst hier mal ein Video ein, oder fragst am Counter mal, ob es auf der Anlage einen Verein gibt bzw nen Trainer und holst dir da rat.
Lg Jokermv |
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Larasio
3 Pin Poster
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Verfasst am: 19.08.2009 09:00 Titel: |
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hmm vielleicht wurde meine Frage falsch verstanden und der Ausdruck Gefühl ebenfalls.
Ich bin auch dabei mir einen immer gleichen Anlauf anzugewöhnen.
Nur wollte ich wissen ob es tatsächlich ein anlauf mit 4/5 schritten sein muss, oder ob man später immer noch umstellen kann, oder ob sich das von alleine entwickelt? ganz zu Anfag hab z.B ich gar keinen anlauf gehabt... und hab mich dann immer etwas weiter von der foullinie entfernt.
Ich weiß das nen Video besser wäre... werde nächste Woche mal fragen. Sonst siehts schlecht aus mit Video...
EDIT:
Wo finde ich nen Trainer?? Bin ja zur Zeit "nur" Hobbybowler |
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Zuletzt bearbeitet von Larasio am 19.08.2009 09:14, insgesamt einmal bearbeitet
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S.Antonio
Moderator
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Verfasst am: 19.08.2009 09:13 Titel: |
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Es wird schon so sein das man erstmal die GRUNDEINSTELLUNGEN üben sollte bis sie gut funktionieren, sprich Pendel, Anlauf.....
Bei uns im Verein sind sehr viele Unterschiedliche Anläufe und Abgabe zu sehen, auch extrem kurze also 3 Schritte und es funzt.
Liegt immer auch ein wenig an einem selbst mit was man am besten klar kommt.
Sprich, du kannst später immer noch umstellen. |
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Larasio
3 Pin Poster
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Verfasst am: 19.08.2009 09:16 Titel: |
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gut, das wars eigentlich was ich hören wollte, quasi immer esrt eins nach dem anderen und nicht alles auf einmal |
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jokermv
Moderator
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Verfasst am: 19.08.2009 09:26 Titel: |
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Achso okay, da hat S.Antonio recht, kannst später immer noch deine Schrittzahl varieren, und dann verfeinern, halt wo du merkst, womit du für Dich am besten klar kommst.
Einfach mal am Counter fragen wegen Trainer und so
Naja wenn man will bekommt man auch nen 8 Schrittanlauf, hab mal bei meinem mitgezählt, der macht zum Anfang sehr viele kleine Schritte, scheint da aber super mit zu recht zu kommen, spielt nen 200er Schnitt, ich persönlich könnte das nicht. |
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siggi
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Verfasst am: 19.08.2009 09:59 Titel: |
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Umgewöhnen kannst du Dich später noch, wurde ja schon gesagt. Viel wichtiger ist aber das Timing während Deiner Schritte. Wenn Du vom 4er oder 5er Anlauf abweichst, dann sollte dir das Timing ein Trainer vor Ort erklären, wenn nicht, dann lohnt das Video was ich verlinkt habe. Auch um sich einen Einblick zu verschaffen warum das gerade so ist, Thema Balance.  |
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milleniumspeedy
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Verfasst am: 19.08.2009 10:42 Titel: |
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Wenn du im US-Play MD spielst könntest Du evtl. am Counter auch mal nach Trainingsterminen vom BC US-Play MD fragen, die spielen dort auch.
Ein kostenloses Probetraining sollte eigentlich drin sein - und dann kannst du ja weitersehen.
Wenn ich auf Heimatbesuch (1-2mal im Jahr) bin gehe ich dort auch immer spielen. Wo kommst denn her? Direkt aus MD? |
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Wetzer
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Verfasst am: 19.08.2009 12:18 Titel: |
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Hi,
stell dich mit beiden Hacken an die foulline
geh vier schritte nach vorne du fängst mit rechts an so wie du normal gehst
die augen richtest du dabei auf einen festen punkt
so jetzt weißt du wo dein aufstellungspunkt ist |
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Je besser man es versteht wie die "Knochen" und Muskeln zusammenarbeiten, umso mehr besteht die Möglichkeit, ein großer Bowler(in) zu werden.
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