Armpendel

NoName · Verfasst am: 07.12.2009 19:11 Titel:

ABer frage: wenn ich nicht so weit nach hinten pendeln würde kommt doch der Ball früher ich möchte ja das der ball später kommt !! oder sehe ich das jetzt falsch...

Wenn ich hoch pendle kommt der ball früher klingt irgendwie unlogisch.... Sad

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berny · Verfasst am: 07.12.2009 19:22 Titel:

Hallo nochmal,
es kommt doch wirklich auf den einzelnen Spieler an.
Einige machen den "Pushaway beim ersten Schritt, andere beim zweiten usw. Da liegt doch das ganze Problemchen. Wer gleich beim ersten Schritt den Ball nach vorne bringt und dann sofort mit dem pendeln beginnt, ist doch logischerweise auch früher mit dem pendeln fertig, stimmts? Wer erst beim zweiten Schritt mit dem Pushaway anfängt.....später..........
So mußt Du das verstehen lernen......

Und zusätzlich den Fünfer- Schritt mal ausprobieren......

NoName · Verfasst am: 07.12.2009 19:30 Titel:

Das heißt wenn ich beim zweiten schritt anfange zu pendeln würde der Ball später kommen!!

berny · Verfasst am: 07.12.2009 19:36 Titel:

NoName hat folgendes geschrieben:

Das heißt wenn ich beim zweiten schritt anfange zu pendeln würde der Ball später kommen!!

Oh, ja, wahrscheinlich, hängt doch von Deinem gesamten Timing, Anlauf, Schrittfolge, langsam, schnell etc.....Pendel ab. Das muß man sehen, um es noch genauer zu sagen und zu analysieren.
Sorry, mein Latein ist zu Ende.

In welcher Halle spielst Du denn?? Vielleicht kann Dir einer aus dem Forum helfend zur Seite stehen, das würde für den Anfang schon ein wenig helfen!!!

NoName · Verfasst am: 07.12.2009 19:50 Titel:

Ich spiele eigentlich im A10 Wildau.... !

berny · Verfasst am: 07.12.2009 19:55 Titel:

NoName hat folgendes geschrieben:

Ich spiele eigentlich im A10 Wildau.... !

Da gibt es doch bestimmt einen Haufen von guten Spielern, die Dir helfen könnten. Mußt halt mal auf den einen oder anderen zugehen, oder mal bei einem Verein anklopfen. Probetraining ist angesagt... das hilft, ehrlich!

Fabian 93 · Verfasst am: 28.02.2010 11:20 Titel:

Hey Jungs ich hab da mal eine Frage. und zwar war gestern wieder einmal auf der Bahn. und bei der Ballabgabe ist mir der ball nach etwa 2-3 metern in die rechte Rinne gefallen. mehrere male. aber den Anlauf hab ich aus der gleichen Position wie immer gemacht nämlich etwa 5-6 Holz rechts. was habe ich falsch gemacht?

kann mir jemand helfen?

LG Fabian

nismo200sx · Verfasst am: 28.02.2010 12:12 Titel:

hallo fabian,

entweder hast du schräg gependelt, was schon mal passieren kann.
oder dein timing war bei diesen rinnenwürfen einfach grotte.
oder dein release war schlecht, zu früher oder später daumen.

es gibt so viele möglichkeiten warum das passiert ist...
am wahrscheinlichsten ist ein timing problem...

lg rene

MPS · Verfasst am: 01.03.2010 16:52 Titel:

Hallo,

1. bei 4 Schritten den Ball etwas später bewegen im Push off - also nicht Arm und Bein gleichzeitig. 5-Schritt Variante - den Ball mit dem 2. Schritt bewegen. (der 5. Schritt ist ein zusätzlicher Schritt, um in die Bewegung zu kommen).
2. den Ball in der Nullstellung also vor dem Push Off etwas tiefer halten - dadurch pendelst Du auch nicht mehr so hoch. Vorausgesetzt, Du benutzt keine Kraft!!! Das ist das wichtigste am ganzen Pendel!!! Keine bzw. gaaaaanz wenig Muskelkraft einzusetzen!

Dann wird es gleichmässig, Du kommst vor dem Pendel an der Foulline an und kannst auf den Ball "warten"!

Gruß

Michael

Sabre · Verfasst am: 02.03.2010 12:39 Titel:

Hallo,

ich bin in letzter Zeit am probieren, wie ich meinen Anlauf (und damit doch auch das Pendel) verbessern kann.

Früher habe ich die ersten zwei Schritte (von 4 Schritte Anlauf) immer sehr kurz gemacht. Neulich habe ich in dem Artikel "Folge 7:
Der "Timing-Schritt" ist ein Schlüssel für Power" (Siehe Link

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gelesen, daß man 4 gleich lange Schritte machen soll und sich dadurch das Armpendel verbessert.

Wenn ich jetzt 4 gleich lange Schritte mache, habe ich Probleme vom Start weg die Knie gebeugt zu halten. Mit gebeugtem Knie wird mein erster Schritt automatisch wieder kurz und langsam und beschleunige dann mit dem 2. und 3. Schritt.

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