Probleme mit den Fingern und dem Handgelenk

Snaker · Verfasst am: 29.12.2009 10:02 Titel:

ja ein richtiges abwinkeln ist es ja nicht es ist nur so ein zurück kippen bis die handgelenksstütze es nicht mehr zuläst.

Ich weiß klingt komisch und is auch komisch aber die wahrheit Very Happy

Echt schwer zu erklären.

Aber das mit der Hantel werde ich ausprobieren weil von denen hab ich mehr als genug zuhause danke für den tipp

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Snaker · Verfasst am: 03.01.2010 14:14 Titel:

Hallo leute,

Ich danke euch für die tipps haben mir wirklich geholfen und hab jetzt keine probleme mehr.

Daher kann geclosed werden.

Gruß Wolfi

eni · Verfasst am: 18.01.2010 12:13 Titel:

Hallo,
ich kann das bei Newbies immer wieder beobachten. Nach dem Umstieg vom Houseball auf irgendetwas eigenes mit Fingertipbohrung ist das Timing zwischen Füßen und Ballpendel nicht mehr korrekt.
Dann wird am Ball gezerrt das es schon beim zugucken weh tut. Passiert nicht bei allen, aber leider immer wieder.

Ursache des abknickenden Handgelenkes ist wie o.g das Timing. Der Ball wird nach hinten geschwungen, weil die Beine aber zu schnell sind, kann der Spieler nicht auf den Ball warten, sondern beschleunigt den Arm auf dem Rückweg, statt das den Ball machen zu lassen. Hier knickt das Handgelenk automatisch ab, das geht nicht anders, und aus dieser Stellung kommst Du bis nach der Abgabe nicht mehr raus. Da hilft eine Handgelenkstütze nicht wirklich, Du verlagerst das Problem nur vom Handgelenk in die Fingerspitzen. Das die dann weh tun glaub ich gern. Ausserdem kommst Du so auch nicht mit der Hand unter den Ball usw.

Nimm ein wenig Geld und Zeit in die Hand und lass einen Trainer in der Nähe mal nach deinem Anlauf schauen. Schon eine kleine Änderung der Auftaktbewegung und Anlauflänge kann da Wunder wirken.

Ciao eni

nismo200sx · Verfasst am: 15.02.2010 21:29 Titel:

hallo snaker, du bist 21 und spielst eine 12lbs?
und selbst diese ist dir zu schwer?

ich rate dir nebenbei ein fitnessstudio zu besuchen, also ab 18 sollte man eigentlich schon eine 15lbs spielen können.
versuch durch gezielte übungen dein handgelenk zu stärken.

ich nehme jetzt auch mal an das du sehr wenig reaktion am ball hast, da du dein handgelenk nicht gerade halten kannst.

ich biete dir gerne an nach wien zu kommen, und ich seh mir das mal an...

kann dir bestimmt ein paar nützliche tipps geben.

lg rene

berny · Verfasst am: 15.02.2010 22:18 Titel:

eni hat folgendes geschrieben:

Hallo,
ich kann das bei Newbies immer wieder beobachten. Nach dem Umstieg vom Houseball auf irgendetwas eigenes mit Fingertipbohrung ist das Timing zwischen Füßen und Ballpendel nicht mehr korrekt.
Dann wird am Ball gezerrt das es schon beim zugucken weh tut. Passiert nicht bei allen, aber leider immer wieder.

Ursache des abknickenden Handgelenkes ist wie o.g das Timing. Der Ball wird nach hinten geschwungen, weil die Beine aber zu schnell sind, kann der Spieler nicht auf den Ball warten, sondern beschleunigt den Arm auf dem Rückweg, statt das den Ball machen zu lassen. Hier knickt das Handgelenk automatisch ab, das geht nicht anders, und aus dieser Stellung kommst Du bis nach der Abgabe nicht mehr raus. Da hilft eine Handgelenkstütze nicht wirklich, Du verlagerst das Problem nur vom Handgelenk in die Fingerspitzen. Das die dann weh tun glaub ich gern. Ausserdem kommst Du so auch nicht mit der Hand unter den Ball usw.

Nimm ein wenig Geld und Zeit in die Hand und lass einen Trainer in der Nähe mal nach deinem Anlauf schauen. Schon eine kleine Änderung der Auftaktbewegung und Anlauflänge kann da Wunder wirken.

Ciao eni

Eni hat es vollkommen richtig beschrieben, mehr ist dazu nicht zu sagen. Ihr müßt es nur noch beherzigen. Dann wird aus vielen oh, aua und Wehwehchen auch mal ein richtiges Pendel entstehen. Ich kann wirklich jedem raten, der unsauber pendelt und Schmerzen in den Fingern oder im Handgelenk schon mal bekommen hat, auf die lockere Methode umzusteigen. Sucht euch einen erfahrenen Spieler der euch das saubere Pendel beibringen kann.
PS:
Es kann auch am Anlauf und/oder höchstwahrscheinlich am Timing liegen Wink

Kleri · Verfasst am: 17.02.2010 21:32 Titel:

nismo200sx hat folgendes geschrieben:

ich rate dir nebenbei ein fitnessstudio zu besuchen, also ab 18 sollte man eigentlich schon eine 15lbs spielen können. ..

also ich denke nicht das das gewicht der kugel sich vom alter ableiten lässt....entweder hat er die kraft oder eben noch nicht. ich persönlich behaupte selbst ne 16er locker halten zu können, also rein von der statur her...spiele trotzdem nur ne 14er da ich ein besseres gefühl dabei habe was die kontrolle angeht. irgendjemand wird ihm die murmel ja gebohrt haben und demnach wohl zur 12 geraten, oder???

ich denke auch das das pendel stimmen muss, merke es bei mir wenn ich mal etwas mit dem anlauf ausprobiere das alles andere auch in mitleidenschaft gezogen wird, ende vom lied sind schmerzen im handgelenk.
nächste sitzung wieder das altbewehrte angewand und schon sind die schmerzen weg und die linie sauberer.

Modedit:
würdest du bitte bei nächsten Mal die "quote"-taste benutzen, so das auch andere User wissen von wem du was zitieren willst!

Habs jetzt mal erledigt.

S.Antonio

nismo200sx · Verfasst am: 18.02.2010 01:13 Titel:

zum teil lässt es sich mit sicherheit vom alter ableiten, oder hast du schon mal einen 30 jährigen erfolgreichen bowler mit ner 12 werfen sehen?

bestimmt hat ihm wer zu der 12 geraten, und die soll er momentan auch spielen! trotzdem rate ich ihm seine kraft zu steigern, denn wie du sicher weißt kann man mit 15lbs erfolgreicher sein als mit 12lbs, oder irre ich mich?

wäre sicher interessant zu sehen wie chris barnes oder brian voss, pete weber und co mit flummis durch die gegend werfen! Smile

aber gut, schluß mit lustig.

spiel mit der 12 und stärke dein handgelenk. vielleicht kannst du in einem jahr dann ma eine 14 versuchen.

bin allerdings kein fan von handgelenkstützen, da man viele möglichkeiten der handgelenksstellung am release verliert. man kann alleine mit dem handgelenk den ball kurz oder lang machen.für anfänger ist sie aber bestimmt nützlich, um die standardstellung anzutrainieren.

lg rene

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