Technik verbessern (mit Video)

Simon · Verfasst am: 29.11.2010 16:37 Titel: Technik verbessern (mit Video)

Hey, habe mich gestern beim Bowlen mal aufgenommen, um euch das zu zeigen.
Ich spiele seit etwa Ende 2007 mit meinem 15er Storm SureFire auf verschiedenen, aber immer Pyramidenförmig geölten, Bahnen.
D. h. ich spiele in zwei verschiedenen Hausligen.
Mein momentaner Durchschnitt liegt bei 155 mit der Tendenz nach unten.

Nun merke ich bei mir selbst zwei grobe Probleme.
1. Ich knicke das Handgelenk in der Pendelbewegung immer ein umso das Handgelenk ruhig zu halten. Bekomme so aber kein Gefühl in den Abwurf und auch nur mäßig Spinn. Nach dem Video habe ich versucht es anders zu machen. Aber daran arbeite ich noch.
2. Der Anlauf klappt gefühlt immer sehr gut. Jedoch ist es für mich irgendwie unmöglich auf die Hilfspunkte zu spielen. Dann passiert schon mal so etwas wie der letzte Wurf im Video.

Welche Probleme seht ihr noch bzw. was kann ich mit Punkt 2 machen? Oder soll ich das einfach ignorieren?

Ich wäre für Tipps sehr dankbar!!! Leider, ist in beiden Centern kein prof. Coach der mit, natürlich auch entgeltlich, etwas beibringen könnte.

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berny · Verfasst am: 29.11.2010 17:06 Titel:

Hi Simon,

kleine Fehler mit sehr großer Wirkung Smile

Es sind noch sehr viele Fehler zu sehen, die Du unbedingt abstellen solltest.

Du bist viel zu schnell. Versuche mal einen Vierschrittanlauf oder einen Fünferschrittanlauf!!. Dein Spiel wird um Einiges ruhiger und genauer.

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und hier der LINK Chris Barnes erklärt es perfekt.

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Laufe langsamer an und pendel Deinen Arm locker durch, ohne viel Kraft.
Gehe weiter runter... Den Ball solltest Du abrollen lassen, nicht nach vorne im hohen Bogen abgeben. Das ist nichts Genaues.....

Auch würde ich Dir empfehlen, unter dem Thread "Trainingspartner", nach Leuten aus dem Forum Ausschau zu halten, vielleicht haben ein paar Bessere Zeit und Muse, mit Dir eine Runde zu trainieren. Das hilft ungemein. Das Training am "Mann" kann Wunder wirken. So über das Forum, sehe ich nicht als eine shergute Möglichkeit, es Dir richtig beizubringen.
Habe mal ein wenig gegooglet, da gibt es leider in der Nähe nicht gerade viele Center, aber im Umkreis von ca. 70 Km sieht es schon freundlicher aus. Also, mal einen Nachmittag opfern und Termin ausmachen, vielleicht auch mit einem Proshopper in der Nähe. Der hilft auch gerne.

Wenn Fragen, natürlich weiter fragen. Es werden noch ein paar Leute kommen und die Dir noch mehr Tipps geben werden. Da bin ich mit sicher....

Simon · Verfasst am: 29.11.2010 17:17 Titel:

Danke für die Resonanz!

Stimmt, wo du es sagst fällt mir auch auf das ich den Ball viel zu sehr werfe. Und das auch viel zu hoch usw. Ohje das Grauen! Embarassed

Also, langsamer bzw. mehr pendeln, tiefer und mehr Schritte. Das wirft ja alles über den Haufen. Very Happy

Einiges werde ich heute Abend in der Firmenliga noch ausprobieren!

Was kann man zur Haltung der Hand sagen?

Ja, um Hachenburg ist nichts gescheites. Aber bei meinem Zweitwohnsitz hier in Koblenz gibt es schon mehr Auswahl.

berny · Verfasst am: 29.11.2010 18:00 Titel:

Hier noch die Bibel aller Bowlingspieler:

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mal durchlesen und Du wirst viele Dinge besser verstehen lernen.

Havok061187 · Verfasst am: 29.11.2010 19:12 Titel:

Spielst du ohne Daumen?

Simon · Verfasst am: 29.11.2010 19:28 Titel:

Ne ich spiele nur mit Daumen.

reoxx · Verfasst am: 29.11.2010 20:41 Titel:

Zitat:

Spielst du ohne Daumen?

genau das habe ich mich beim ersten mal wie ich das video gesehen habe auf gefragt. Denn wenn man denn Christian S. schon spielen gesehen hat ähnelt die spiel weiß schon die vom Christian.

Aber berny hat ja schon alles gesagt denn arm schön pendeln lassen ohne kraft anstrenung.

Havok061187 · Verfasst am: 29.11.2010 22:08 Titel:

Simon hat folgendes geschrieben:

Ne ich spiele nur mit Daumen.

1. Du bist sehr steif bei Anlauf, benutze deine Knie mehr. 3 Schritte sind schwer vom Timing her hinzubekommen. Versuch dich mal mit dem 4-Schritt-Anlauf.

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2. Zu keiner Zeit deines Pendels darf der Ellbogen angewinkelt sein. Lass deinen Arm mal gerade.

Die beiden Sachen reichen erstmal, immer schön üben und wieder n Video davon machen Very Happy

Simon · Verfasst am: 30.11.2010 15:53 Titel:

Ich habe gestern Abend in der Liga richtig schlecht gespielt. :/

Ok, das mit den Schritten ist schon eine drastische Aktion die ich in Ruhe testen muss. Smile

Dafür mache ich das schon zu lange.

Das Problem meiner Armbewegung ist, das ich mal an der Schulter operiert wurde und so immer denke das ich die Schulter entlasten muss indem ich den Arm "anspanne". Daher werfe ich halt automatisch zu fest usw.

Wann geht man denn zu einem 5er-Schritt und wann zu einem 4er-Schritt?

Ich mache am Wochenende nochmal ein Video. Smile

Havok061187 · Verfasst am: 30.11.2010 20:03 Titel:

Simon hat folgendes geschrieben:

Wann geht man denn zu einem 5er-Schritt und wann zu einem 4er-Schritt?

Ich finde das ist Gefühlssache... Wie man es mag Very Happy

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