Ich will auch ^^

Gargamel · Verfasst am: 04.07.2011 16:10 Titel: Ich will auch ^^

Mohoin,

hier mal nen Video von mir:

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Mir selber ist schon aufgefallen das mein Anlauf noch ziemlich schnell ist, bin schon dabei den langsamer und ruhiger zu machen.
Außerdem lass ich beim Abwurf die Schulter ab und zu hängen dadurch drück ich den Ball zu weit nach Links.
Und, was man aber auf dem Video nicht sieht, ich laufe beim Anlauf komischerweise immer 3-4 Leisten nach Links (Bsp. ich stelle meinen Linken Fuß auf die 15. Leiste-dann steh ich vorne nach dem Anlauf auf Leiste 18-19).

Wäre toll wenn ihr dazu was schreiben würdet, was ich evtl. noch verbessern oder ändern könnte.

Gruß

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Knalltuet · Verfasst am: 04.07.2011 18:26 Titel:

Also das sieht schon wirklich sehr gut aus.... habe jetzt nicht jeden Wurf angeschaut, aber das mit der hängenden Schulter ist mir nicht aufgefallen.

Das mit dem schräg anlaufen ist kein Problem, solange es immer gleichmässig ist. Kaum einer läuft wirklich grad an. Bei mir sind es sogar 5 Leisten nach links.

In der Tat wirkt dein Anlauf sehr schnell. Hast du es schonmal mit 5 Schritten probiert? Das könnte deinen Anlauf vielleicht beruhigen/drosseln.

berny · Verfasst am: 04.07.2011 18:34 Titel:

Perfekt...........nee, natürlich noch nicht Smile

kleine Fehler... große Wirkung

Laaaaansamer anlaufen... Pendel viel lockerer durchpendeln. Dein Pendel geht hinter deinen Körper... drum mußt du um dich "herum" spielen.. dadurch entstehen ungenaue und nicht durchgespielte Anwürfe... bleibe mit deiner Hand unter dem Ball. Lasse den Ball über deine Finger abrollen... erst den Daumen raus dann mit den beiden Fingern, entspannt durchspielen. Gedanklich! auf den Daumen achten, wo ist er, bei der Abgabe kannst du es gut sehen... kippt er nach links weg, Fehler, laßt du den Daumen gerade... bekommt der Ball eine ganz andere Rotation und Wirkung.

Das war es mal... ganz grob erzählt..

Gargamel · Verfasst am: 04.07.2011 21:14 Titel:

Hey, schonmal danke euch beiden.

Über den 5-Schritt-Anlauf nachgedacht und werd das auf jeden fall morgen auf der Bahn mal ausprobieren.

Ja das mit dem Pendel hinter dem Körper ist auch nen Problem welches ich schon ewig, mal mehr, mal weniger schlimm habe.

Das mit der Abgabe ist mir noch garnicht aufgefallen Rolling Eyes

darauf werde ich mal achten.

Wenns halbwegs klappt kann ich ja nochmal nen Video hochladen Very Happy

berny · Verfasst am: 04.07.2011 21:47 Titel:

Mach einfach Trockenübungen.... aus dem Stand pendeln, ohne Ende. Immer schön darauf achten, das das Pendel gerade ist...

Der 5 Schritteanlauf ist mehr als o.k. Wird immer gerne genommen Smile

aber langsamer anlaufen mußt du trotzalledem. Durch den 5. Schritt, bekommst du mehr Zeit die Pendelfunktion richtig und vollständig auszuführen. Versuche dabei beim 5. Schritt fest an der Foullinie zum stehen zu kommen... dann den Ball nicht durchreißen, sondern kontrolliert und entspannt abgeben.

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