Aua...Finger werden dick....zwei Tage nachm Spielen...

RMA78

Hallo nochmal,

wo grad die Problematik mit dem "Daumen-Plopp" innem anderen Thread angesprochen wurde....andere Angelegenheit:

Beim Spiel mit den Hausbällen waren meine Finger jedesmal hinterher tagelang geschwollen. Auch ein Grund sich nen eigenen Ball zuzulegen. Mit dem eigenen Ball auf Fingertipp dacht ich eigentlich, dass sich das recht schnell erledigt haben sollte.

Falsch gedacht!
Geschwollen waren meine Finger, bei den bisher vier Mal als ich mit meiner Murmel ausgerückt bin, hinterher nicht. OK, druckempflindlich an der Unterseite von Mittel- und Ringfinger zwischen Knöchel und erstem Gelenk. Ich denke, das is noch normal wegen der ungewohnten Belastung. Dafür hat der Daumen überhaupt keine Probleme mehr gemacht...außer unverhohlen rumzuploppen... Wink

Aber das Ziehen war nach 1-2 Tage bisher immer weg.

An Neujahr war ich wieder und neben dem besagten Plopp hab ich jetz ein anderes Problem.
Am Abend stellte sich das obligatorische Ziehen an der besagten Stelle an beiden Fingern ein. Am Dienstag hab ich gemerkt, dass die Finger leicht angeschwollen sind, aber inzwischen kann ich zB keine richtige Faust mehr machen.

Jemand ne Idee woran das liegen könnte?
Is da evtl. in meiner Ballabgabe der ein oder andere Hund verbuddelt (was mich nicht überraschen würde) oder hab ich es mit den 19 Spielen binnen 14 Tagen, nachdem ich mehr oder minder mehrere Jahre gar nicht gespielt habe, einfach nur derbst übertrieben?
(zur Erklärung: idR spielte ich bisher nie mehr als 3-6 Spiele an einem Abend und dass mit einer min. 1-wöchigen Pause dazwischen. Erst seit ein paar Wochen hab ich das Bowlen für mich wiederentdeckt und geh bei jeder Gelegenheit spielen, zuletzt 5x in 14 Tagen)

Ich befand mich ja bis vor kurzem auch im Dauermuskelkater im linken Bein von der Bowlerei... Rolling Eyes

..zum Glück beschränkt sich das inzwischen auf "tendiziell fallende, temporäre Lahmheit für weniger als 24h im linken Bein ab zwei Stunden nach Spielende"

Hmm wohl besser die Murmel dieses WE in der Tasche zu lassen... Sad

..auch wenns schwerfällt..

Danke schon mal für eure Beiträge.

Gruß
Rene

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RMA78 · Verfasst am: 09.01.2008 01:09 Titel:

Da es ja sonst keiner macht, muss ich mir halt selber antworten... Confused

Sonntag waren meine Kumpanen und ich wieder bowlen.

In den 6 Runden hab ich dann sowohl meine bisherige Highscore übertroffen...oleole...und auch meinen all-time (seit ich mit der hier gefundenen Excel-Datei quasi Buch führe) Lowscore um 7 Pins nach unten korrigiert... Angry

Am Abend soweit alles OK mit den Gebeinen. Dafür war die Überraschung am Montag morgen umso größer, als ich mit einen Ringfinger aufgewacht bin, der in Sachen Schwellung mal alles bisher dagewesene in den Schatten gestellt hat.

Also dick Voltaren druff und Verband rum und den Tag über so ruhig gehalten, wie es halt bei einem PC-Job geht.

Heute ist das alles mehr oder minder abgeschwollen und auch kaum schmerzempfindlich. Ich denk es sollte dann morgen wieder gehen. Nach 4 Spielen is allerdings dieses Mal Schluss.

Ich frag mich nur immer noch, sind das einfach Überbelastungserscheinungen wegen ungewohnter, häufiger Belastung (im Schnitt die letzten zwei Wochen alle 3,5 Tage spielen gewesen), is die Technik so mies oder is gar am End', was ich allerdings am wenigsten glaub, die Murmel net ganz richtig gebohrt?

Gruß
Rene

S.Antonio · Verfasst am: 09.01.2008 01:20 Titel:

moin,
das mit den Beinen ist normal,hatte ich auch,ist eben die ungewohnte Belastung.
auch das mit den Fingertip Bällen ist bei mit ähnlich gewesen,am Anfang taten mir die Finger auch weh und ich habe längere Pausen gemacht aber das sollte nach einer Eingewöhnungsphase vorbei gehen.

du hast aber schon die richtige Grösse bei den tips??
und der Ball ist auch nicht zu schwer?

RMA78 · Verfasst am: 09.01.2008 03:20 Titel:

Danke für die Antwort,

also ich denk bei aktuell rund 85kg Körpergewicht bin ich mit 14lbs gut dabei. Im Vergleich zu den Hausbällen kommt mir meine Polyesterkugel vor wie eine 12er. Also am Gewicht liegts wohl nicht, denk ich.

Am Daumenloch könnte man vielleicht noch was machen, hab ich so das Gefühl. Wird doch mal ein bischen eng im Laufe eines Nachtmittages und ide Hornhaut kann man bereits spüren. Aber die Fingertipps passen eigentlich, würd ich mal sagen. Der Bohrmeister hat so Gummi-Fingertipps für Mittel- und Ringfinger in der Kugel moniert, die schon sehr gut passen.

Ich fürchte fast, das liegt an der Abgabe.
"wie bohrmern? Nur gradaus oder scho äweng auf Hook?" "öhm..ja..also..wie edz?!" "Ok..medium"..was auch immer er mir damit sagen wollte... Denken

Als er mir dann zugeschaut hat, meinte er "du spielst ganz schön backup". Ähm...heißt was?
Hand eher grade hinter/unter dem Ball anstatt dahinter/daneben?

pinbalwizard · Verfasst am: 12.01.2008 01:55 Titel: ja ja das kenn ich auch

bin seit etwa 6 Wochen regelmäßig am bowlen und meine Gelenke vom Mittel- und Ringfinger schmerzen auch jedes mal heftig nach dem Spiel. Mir hilft kühlen und ein event. ein Sportgel. Aber ich denke im Laufe der Zeit wird das nachlassen. Ist halt die ungewohnte Belastung.

RMA78 · Verfasst am: 12.01.2008 04:15 Titel:

an den Flipperzauberer:
Wenn Dir die Griffel so übel wehtun, wieviel Tage lässt Du so pi mal geschwollenem Daumen zwischen den Besuchen auffer Bahn?

Wie angekündigt war ich ja am Mittwoch wieder spielen...

Einerseits hat sichs rentiert, dass ich auch das dritte Spiel noch gemacht hab, obwohl Daumen und meine zwei "Problemkinder" schon rebelliert haben, weil ich da wieder ne "Personal best" geschmissen hab (mit ein bizzerli mehr Genauigkeit hätt das sogar scho meine erste 200+ sein können...grmlbrml).

Andrerseits, die Rechnung dafür bezahl ich immer noch. Sad

Jeder Mensch hat ja doch die ein oder andere oberflächliche Hautfalte am zweiten, soz. mittleren Gelenk seiner Finger. Mein Ringfinger sieht aus wie nachner Botoxkur..einwandfrei faltenfrei.

Da muss das Bowling wohl bis kommenden Mittwoch gestrichen werden.
Nach Mittwoch war ich im Schnitt bisher jeden Tag des neuen Jahres bis dato 30min aufm Parkett. Nerja da brauch ich net wundern wenn die Griffel in den Streik treten, zumal sie das erst seit November regelmäßig mitmachen müssen Irre

Eins is auf jeden Fall mal klar, ich sollte meinen Ballbohrer nochmal aufsuchen, weil das Daumenloch nimmer so recht bassd. Es hat sich bereits eine Hornhaut am Daumen gebildet, der rechte Daumen hat jetzt schon deutlich mehr Umfang als der linke, und ich krieg die Kugel net mal mehr zwei Tage ohne Spielen, aufm Sofa sitzend ohne einem kräftigen "Pflopp" vom Daumen.
Und bevor es mir so geht wie meinem Mitspieler, der am Mittwoch wg. angeschwollenem Daumen und offenbar zu engem Daumenloch uns einen unfreilligen "Machuga Flop" präsentiert hat...

Naja mal sehen, was ich nach kommenden Mittwoch hier verkünden kann..

Gruß
Rene

norman.weber@tiscali.de · Verfasst am: 18.02.2008 21:23 Titel: Richtige Technik

Hi,

um Hornhautbildung oder Anschwellen am Daumen zu verhindern ist es natürlich wichtig, dass der Daumen im GESTRECKTEN Zustand "flüssig" im Daumenloch rein und raus bewegt werden kann.
Beim Spiel ist es daher auch unbedingt erforderlich die komplette Unterseite des Daumens an die Innenseite des Loch anzulegen. Viele Spieler neigen zum Krallen und erhöhen somit die Reibung an bestimmten Punkten des Daumens, z.B. Knöcheloberseite. Des Weiteren ist es bei der Ballabgabe sehr sehr wichtig, dass der Handrücken und der Unterarm eine Linie ergeben und man sich darauf konzentriert nicht abzuknicken. Nur dies ermöglicht auch ein rechtzeitiges Lösen des Daumens ohne dass sich alle im Bowlingcenter nach der Herkunft des lauten Fingerploppens umschauen . Notfalls kann hierbei eine Handgelenkstütze Abhilfe schaffen.
Achtet auch darauf, dass sich euer Handgelenk in der "handschake"-Position befindet, um eine maximale Entlastung eurer Fingergelenke zu gewährleisten.
Der Spin des Balls wird einzig und allein durch den Lift (Bewegung des Unterarms) und vor allem der seitlichen Bewegung des Handgelenks zum Unterarm erreicht.
Es ist wirklich wichtig, dass ihr euch auf diese Techniken konzentriert, um auch stärkere Verletzungen zu vermeiden.

RMA78 · Verfasst am: 19.02.2008 23:36 Titel:

Danke für die Antwort.

Schmerzen hab ich inzwischen keine mehr, außer im linken Knie...aber das is ne alte Kriegsverletzung. Wink

wohl einmal zu oft mitm Bike oder Skates uffe Fress gelegt....nein, vor rund 15-20 Jahren gabs sowas wie wirkungsvolle Knieprotektoren für den Freizeitgebrauch noch nicht...egal.
Bei den ersten 2-3 Würfen schmerzen die zwar Mittel- und Ringfinger ein wenig, was dann allerdings schlagartig und ohne Nachwirkungen weg ist.

Da man hier an anderer Stelle grad so schön über den Daumen siniert wird und mir heut in der Arbeit mal spontan so 5-6cm³ alte, dicke Haut der Daumenkuppe abgepellt hab, dacht ich mir ich zeig euch mal ein Foto und ihr sagt mir, was euch mein Daumen sagt. Cool

Das Bild leider net das allerschärfste aber besser hab ich jetz leider net hinbekommen.

Zur Erklärung:
- nebem Nagel, bildet sich am Nagelbett an der Kuppe eine Hornhaut

- rechts neben dem ersten Gelenk (aufm Bild links), stelle ich Umfangvermehrung und massive Hornhautbildung fest. Ich sag mal der rechte Daumen hat deswegen min. rund 0,5cm mehr Umfang als der Linke.

- tja und dann hab ich da noch die deutlich erkennbare Blutansammlung an unter Haut, die sich da seit ein paar Wochen eingenistet hat. Während dem Spiel merk ich sogar wie neues Blut nachfließt. Nur durch bis heut vorhandenen Hautpanzer konnte es nicht abfließen. Der is ja nun weg; vielleicht geht das ja nun auf und heilt anschließend ab.

Die Blutsammlung kommt vermutlich davon, dass ich die Kugel festhalt, oder? Muss ich leider machen, weil sonst hauts mir das Ding von der Hand.

Ich hatte hierzu kürzlich ein Gespräch mit unserm Bahnbetreiber. Er meinte, dass "Hornhaut und ähnliches am Daumen von einem zu großen Loch" kommen. "Wo Luft drum rum is, da scheuert's und wo es scheuert bildet sich Hornhaut". Er meinte auch, dass man mit einem gut passenden Daumenloch die Kugel daran hochheben und tragen kann ohne sie dabei mit dem Daumen festzuhalten. Stimmt das?
Wenn ja, passt mein Daumenloch nicht oder war vor dem Vergrößern schon zu groß. Das hält genau so lange wie das Vakuum um den Daumen im Loch, dann ploppts und die Kugel kracht zu Boden.
Naja ab 1.3. gibts da ja wieder einen Proshop und mal sehen, was der dann sagt. Nix gegen meinen derzeitigen Bohrmeister, aber da würd ich jetz doch gern mal eine zweite Meinung persönlich hören.

Aber bis dahin würd ich gern eure hören.

MfG
Rene

S.Antonio · Verfasst am: 20.02.2008 00:16 Titel:

aha, soso

na mein Daumenloch ist auch etwas gross ( hab ich selbst gemacht) aber ich hab keine Probleme mit dem Daumen eher kürzlich mal mit dem Ringfinger.

Ist aber dank neuer Fingereinsätze jetzt nicht mehr.

ich vermute auch mal das ein Teil der Schmerzen von falscher Abgabe kommt, so dürfte es zumindest bei mir gewesen sein.

Verker · Verfasst am: 20.02.2008 00:18 Titel: