Wie/womit sollte ich am besten anfangen?

klee · Verfasst am: 29.07.2008 21:40 Titel:

Ich freue mich schon tierisch auf meinen tropical storm.. dann kann ich endlich anfangen richtig zu üben und was sinnvolles auf der bahn machen, und nicht nur langweilig rum werfen

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Sebi · Verfasst am: 29.07.2008 21:50 Titel:

... und die richtige Einstellung.... ja.... Very Happy

hartcur · Verfasst am: 30.07.2008 00:13 Titel:

Appropo Bahn.. noch nen kleiner Tipp von mir.. geh auf gute, namenhafte Anlagen!

Wenn die Bahn Stricke an den Pins hat ist schonmal sehr bescheiden und auch wenn sie nur 4 Bahnen haben kann man in der Regel davon ausgehen das die nicht geölt und gepflegt werden wie in großen Sportzentren (ausnahmen bestätigen die Regel, sind halt nur meine Erfahrungen). Hab leider mit meiner neuen Reaktiven fleißig die Bahnen der Umgebung abgespielt. Resultat nach 3 Monaten intensiven Spielens sah das Ding bereits aus wie nen Haufen "AA". Zich Kratzer davon 3 tiefere und einen matten abgeschwächten Laufring. Also lieber paar Euro mehr bezahlen dafür schöne Bahnverhältnisse und länger was von dem Sportgerät!

Jettatore · Verfasst am: 30.07.2008 08:49 Titel:

Mit der Hand wirklich hinter dem Ball zu bleiben kann man beim Training erleichtern, wenn man den Bewegungsablauf sehr langsam durchführt. Dabei ist es natürlich mit dem Beherrschen des Anlauftimings unter Umständen etwas komplizierter.

Wenn man daher als Anfänger die Handpositionen trainieren möchte, kann man sich z.B. im Ausfallschritt (damit meine ich die Position während der Ballfreigabe, also am Ende des letzten Schrittes) an die Foullinie stellen und den Arm mit dem Ball in der Hand ein paar mal locker durchpendeln lassen und schließlich den Ball abgeben. Der Vorteil bei dieser Übung ist die Unabhängigkeit vom Anlauf. Somit ergibt sich die Möglichkeit, bei immer gleicher Endposition des Standes mehr oder weniger zu pendeln. Bei weniger Pendeleinsatz fällt es leichter, die abgeknickte Handposition zu halten und die Sehnen (ganz wichtig!) schon einmal langsam an die ungewohnte Belastung heranzuführen.

Sebi · Verfasst am: 30.07.2008 09:52 Titel:

Ja! Da fällt mir mal wieder was ein.

Ich hatte extreme Problem mit hinter dem Ball bleiben und das ist immer noch so (siehe Video).

Was ich gemacht hab ist folgendes.
Den Ball in ne MAtraze geworfen zu Hause.
Soll heißen: Wie bereits erwähn in die Position der Abgabe gehen, den Ball ein zweimal pendeln lassen und dann ganz locker loslassen. Entweder in was weiches am Boden (Matraze mit guter polsterung) oder das Sofa muss herhalten.

Dabei beachte, dass der Ball evtl. etwas schwere von Daumen kommt, weil einfach das Pendel viel langsamer ist... aber um die Handposition sich einzuprägen ist das meiner Meinung ne gute Übung.

Trockenübungen kann man entsprechend auch auf der Bahn an der Foullinie machen. Einfach hinstellen (auch wenn's doof aussieht Wink

) und denn ball mal locker auf die Bahn werfen.

Ist zwar doof anzuscheun aber ein anerkanntes Trainingsverfahren.
Wenn du jemanden dabei hast und der Bahnbetreiber nicht zu blöd ist kann man das auch auf dem Anlauf machen. Du wirfst den Ball richtung bahn (auf dem Anlauf aus dem Stand) und dein Kumpel steht an der Foullinie und fängt das teil.
Trockenübung halt.
Viele Bahnbetreiber mögen das blos nicht, weil wenn Öl am Ball ist habt ihr das auf dem Anlauf. Ist für das Rutschverhalten der Schuhe tötlich.

klee · Verfasst am: 30.07.2008 16:59 Titel:

Jo stimmt, werde mit meinem Ball schonmal etwas Trocken üben, und jetzt erstmal mit den hausbällen.

zum thema bahnen und so :
momentan spiele ich bei inselbowling (berlin) mit 24bahnen.
meine haubahn wird aber zuhause xBowl sein, in Krems mit 8 bahnen. ob sie diese bahen oilen weiß ich nicht. es gibt ort einen trainingsverein, in den ich warscheinlich auch eintreten werde.
ich HOFFE das es dort vernünftige bahnen gibt, damit sich mein tropical storm gut hält, lust alle 3monate einen neuen zu kaufen habe ich nähmlich nicht. außerdem ist es die einzigste bowling bahn in krems.

EDIT: ich sehe gerade das die bahn gut besucht wird, also tunier ergebnisse sind meistens 200er spiele mit einem schnitt von 202. ganz ordentlich, hoffe ich mal das solche leute in dem verein sind, damit ich etwas profesionelle unterstützung bekommen kann/werde Wink

EDIT 2:
Ich war ja heute wieder bowlen, und hab mich mal nur auf den anlauf, die ballhaltung und das timing konzentriert..
hätte nicht gedacht, das dass soviel ausmacht ^^

also für mich habe ich einen ziehmlich guten schnitt gespielt /4 Spiele, 120schnitt.
das buch was du mir empfohlen hast, ist wirklich sehr interessant und echt hilfreich, alleine durch die positionen und erklärungen wurde ich heute knapp 2ter, anstatt 3ter. erste erfolge Very Happy

zwar noch keine wurftechnik aber so machts schonmal viel mehr spaß.

achja, ich habe leichte schmerzen im ellenbogen, also wenn ich die abgabe mache. normal?

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