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Diverse Verletzungen

Habe vor knapp 2 Wochen angefangen zu bowlen. Bin ansonsten sehr untrainiert aber es macht mir Spaß .

Habe nach nur 2 Stunden aber bereits die Folgen gemerkt. Hatte 1 Woche wie Muskelkater in der linken Pobacke und noch heute tut das linke Knie weh, obwohl fast 2 Wochen seitdem rum sind. Kann das sein?

Knieschmerzen sind besser geworden aber nicht ganz weg, merke es besonders beim Treppen steigen.

Geht das wieder weg? Was sollste ich tun fuer eine schnelle Genesung.

Autor: Jufou


3 Antworten zu diesem Beitrag

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